Getting Started with Wattbike
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"It's the best way to train but it’s also the most painful... I look at the Wattbike and I think I don't want to get on and hurt myself more, but it's those sessions that really pay off."
Joanna Rowsell MBE - Olympic Champion. 5 time World Champion. Wattbike Ambassador
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Comment assembler votre Wattbike ?

La première chose que vous avez besoin de savoir est comment assembler votre Wattbike.

Comment régler votre Wattbike ?

Une fois que votre Wattbike est prêt à être utilisé, vous aurez besoin de régler votre vélo afin d’avoir une position sécurisée et confortable qui vous aidera à éviter les blessures.

Comment relier votre capteur de fréquence cardiaque au moniteur de votre Wattbike ?

Pour obtenir le meilleur de votre Wattbike, nous vous recommandons de vous entraîner en combinant fréquence cardiaque et puissance. Cette vidéo vous montre comment connecter un capteur de fréquence cardiaque au Wattbike.

Comprendre le moniteur du Wattbike

Avec le moniteur Wattbike, vous pouvez vous entraîner, effectuer des tests et revoir vos données au même endroit. Regardez cette vidéo pour comprendre comment utiliser le moniteur Wattbike.

Bien régler votre cadence et votre résistance

Le Wattbike comporte un système de double résistance à air et magnétique pour créer une sensation de pédalage réaliste. Regardez cette vidéo pour découvrir comment utiliser votre cadence et résistance pendant votre entraînement.

The Three Minute Test

The three minute test is designed to gives a benchmark level of fitness and can be used to estimate maximum minute power and maximum heart rate.

The test detailed assumes a high level of basic fitness and should not be attempted if you are a beginner or have been recently ill or injured. Consult your Doctor before you commence any Wattbike test or training plan. The tests are not suitable for children or young adults under the age of 18 unless under supervision. ×