Træningsprogrammer

Grundlæggende træningsprogram

Basistræningsprogrammet, som er udviklet sammen med Veloptima og InPursuit Coaching, løber over 12 uger med 3-5 ugentlige indendørs træningspas, som er med til at skabe dit ideelle træningsfundament. 

I modsætning til den traditionelle holdning til vintertræning om, at denne skal bestå af lange og jævne distancer i sadlen, inkorporerer basisprogrammet intense træningspas, der fokuserer på styrke og maksimal effekt. Du kan forbedre din kondition og skabe en platform, hvorfra du kan træne til et specifikt event, så du bliver klar til foråret og den tidlige sommersæson.

Start basistræningsprogrammet nu