Träningsplaner

Basträningsplanen

Basträningsplanen, utvecklad tillsammans med Veloptima och InPursuit Coaching är 12 veckor lång och har 3–5 veckovisa inomhussessioner för att bygga den perfekta träningsgrunden. 

I motsats till traditionellt tankesätt där vinterträning innebär långa och stabila mil i sadeln har basplanen fler intensiva sessioner som fokuserar på styrka och maximal kraft. Det hjälper dig att förbättra din kondition och skapa en plattform som du kan basera evenemangsspecifik träning på, redo för vår- och sommarsäsongen.

Starta basträningsplanen nu