Trainingspläne

Der Winter-Trainingsplan

Der Winter ist eine schwierige Zeit für Radsportler. Wir möchten gerne hinaus auf die Straße und fahren, aber das schlechte Wetter und die frühe Dunkelheit spricht oft dagegen. 

Wir haben einen Spinning-Bike-Trainingsplan für den Winter entwickelt, mit dem Sie das Beste aus der kalten Jahreszeit herausholen. Er dient zum Aufbau der Grundlagenfitness, hält die Motivation hoch und sorgt für Topform rechtzeitig zum Frühjahrsbeginn. 

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