Trainingspläne

Joanna Rowsell-Shand Zeitfahr-Trainingsplan

Beim Zeitfahren geht es um jede Sekunde, daher haben wir die Weltmeisterin und Olympiasiegerin gebeten, den 10-Meilen-Zeitfahr-Trainingsplan zu entwickeln.  

Dieser Plan beinhaltet Trainingsstunden, die Joanna selbst regelmäßig einsetzt und weitere, die ihr bei der Vorbereitung auf ihren Erfolg als Britische Zeitfahrmeisterin 2013 geholfen haben. 

Pulverisieren Sie Ihre Bestzeit im Zeitfahren und legen Sie jetzt los mit dem 10-Meilen-Zeitfahr-Trainingsplan. 

Den 10-Meilen-Zeitfahr-Trainingsplan herunterladen