Træningsprogrammer
Plans
- UK-cykelløb i Sportive Plan
- Haute Route-træningsprogrammer, der strækker sig over flere dage
- Haute Route-klatrerens træningsprogram
- Sporty Training-træningsprogrammer
- Grundlæggende træningsprogram
- Vintertræningsprogram
- Joanna Rowsell-Shand træningsprogram for tidskørsel
Joanna Rowsell-Shand træningsprogram for tidskørsel
Hvert sekund tæller i tidskørsel. Derfor er vi gået sammen med verdensmester og olympisk mester Joanna Rowsell-Shand om at udvikle et træningsprogram for 16 km tidskørsel.
Programmet inkluderer de træningspas, som Joanna selv bruger, og som hjalp hende med at blive britisk mester i tidskørsel i 2013.
Begynd træningsprogrammet for 16 km tidskørsel nu, og slå din personlige rekord.