Træningsprogrammer

Joanna Rowsell-Shand træningsprogram for tidskørsel

Hvert sekund tæller i tidskørsel. Derfor er vi gået sammen med verdensmester og olympisk mester Joanna Rowsell-Shand om at udvikle et træningsprogram for 16 km tidskørsel.  

Programmet inkluderer de træningspas, som Joanna selv bruger, og som hjalp hende med at blive britisk mester i tidskørsel i 2013. 

Begynd træningsprogrammet for 16 km tidskørsel nu, og slå din personlige rekord. 

Download træningsprogrammet for 16 km tidskørsel