トレーニング プラン

冬季トレーニング プラン

冬はサイクリストにとって悩ましい季節です。屋外の道路で練習したいところですが、悪天候や暗い夜などで外を走るのも難しいことが多くなります。 

そこで Watbike は、冬の時期を最大限に活用できる冬季トレーニング プランを作りました。基礎体力をつけて、モチベーションをキープし、春が来る前にベストなコンディションを整えることができます。 

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