Träningsplaner

Träningsplan för vintern

Vintern är en svår tid för cyklister. Även om vi alla skulle vilja vara ute och cykla på vägarna är det ofta svårt att ta sig ut i kallt väder, med mörka kvällar och dåligt underlag. 

Därför har vi skapat vinterträningsplanen för att hjälpa dig att utnyttja vintern på bästa sätt. Den bygger upp din grundkondition, håller motivationen uppe och får dig i form innan våren. 

Ladda ner vinterträningsplanen